Terapia de Sonido con Cuencos

SANACIÓN Y RELAJACIÓN CON CUENCOS TIBETANOS

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Uno de los elementos que deberían acompañar a quienes busquen una relajacion interior inmediata, debe tener en su posesion un Cuenco de sonido ya sea tibetano o su version moderna en cuarzo el cual viene acompañado de un mazo con el que se dibujan circulos alrededor del borde del cuenco y esto termina en la ejecucion de un sonido que tiende a prolongarse dandole continuidad al movimiento, estableciendose asi el tono adecuado a la meditacion segun la intencion propuesta.

 

USOS Y VENTAJAS 

Se suele utilizar para propiciar un ambiente de relajacion y prepararse antes de dormir o el inicio de una tarea que requiera concentracion, como tambien estados de inquietud para buscar tranquilizarse de manera suave y que a veces no funcionan las tecnicas de respiración, es decir que se ayuda a despejar la mente hasta lograr la calma de manera facil y rapida.

Recomendamos consultar mas detalles e información respecto a la terapia de sonido y sus respectivos beneficios, y la utilizacion del cuenco en casa por Susy Markoe Schieffelin de The Copper Vessel, una sanadora de sonido ubicada en Los Angeles.

En nuestra categoria de Cuenco Tibetano podras encontrar todas las opciones disponibles en venta y ademas toda la informacion relevante a la estructura y funcionalidad del cuenco tibetano. VER CUENCO TIBETANO

¿Porque es especial un cuenco tibetano?

Los cuencos tradicionales se martillean a mano y cada uno se afina para tocar una nota que corresponde a un chakra. Tal como explica el autor Markoe. «Los cuencos varían en tamaño, desde los diminutos de cinco centímetros que producen un timbre muy alto, hasta los mas grandes de 30 centímetros que crean vibraciones profundas de conexión a tierra. Los cuencos tibetanos transmiten energía de conexión a tierra y limpieza. Estos sonidos pueden ayudar a mover los bloqueos energéticos del cuerpo». La historia apunta a que a pesar que los cuencos se denominan «tibetanos» Puede que se remonten a los años 560-480 a.C. y se han utilizado en el Tíbet durante siglos. Actualmente, los baños de sonido (a menudo con cuencos tibetanos) se han hecho más populares en las culturas occidentales por ser una de las mejores formas de practicar el zen y la meditación.

Como se explica el Poder curativo de la terapia de sonido con cuencos?

Durante un baño o sesion de sonido, se generan vibraciones sonoras curativas con el roce de los cuencos y otros instrumentos creados específicamente para estas prácticas como el GONG que puedes encontrar en nuestra Categoria especializada tambien disponibles a la venta. El resultado que se produce en el flujo de la energía de las vibraciones curativas pueden ayudar a calmar mente y ritmo cardiaco, encontrando relajacion y asi poder entrar en un estado inmediato de meditación. Según Markoe «Parte de la ciencia que se esconde tras un baño de sonido es que las frecuencias curativas del sonido se acoplan a ondas cerebrales y pueden llevar sin esfuerzo a estados de ondas cerebrales asociados con el descanso profundo y la meditación. Esto es posible simplemente recostandose, relajandose y dejadose llevar por las vibraciones sonoras que inundan el ambiente».

EVIDENCIA CIENTÍFICA

La evidencia de estudios publicados como en el Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative medicine revela que la meditación con cuencos tibetanos tuvo efectos positivos en el estado de ánimo, ansiedad, dolor y bienestar espiritual de las 62 personas que participaron, reduciendo inmediatamente la tensión, la ira, la fatiga y los sentimientos de depresión.

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